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什麼是性癮？
用現在的醫學術語來說，它是性衝動控制障礙或性慾減退，是強迫性行為的一種形式。 一些學者喜歡使用性慾控制障礙和強迫性行為這兩個術語。
其實精神病理學和心理學早在20世紀中葉就開始了性成癮的研究。 美國心理學協會（APA）迄今尚未將性成癮視為一種明確的、規定性的、可治療的精神障礙。
你怎麼知道你有性癮？
許多人有性和愛情成癮。我們可以根據以下內容來判斷。性成癮一般有兩個階段：
- 第一階段： 沉迷於性成癮的思想、感受和行為。
- 第二階段： 痛苦多於快樂。羞恥、內疚和沮喪超過了快樂。
後來有學者否定了這兩個階段，認為第一階段只是性活動，而不是性成癮或控制障礙。
人們會認為性成癮者一定是不斷更換性伴侶，甚至同時與多個伴侶保持性關係，但他們中的一些人卻透過自慰來解決問題。
然而，當性成癮達到一定程度時，僅靠自慰就無法滿足他們的需求。
因此，性成癮問題不僅取決於性行為的次數和性伴侶的數量，還取決於是否是對自己的強迫行為。
事實上，性就像吃飯喝水一樣。性成癮者就像一個吃大量食物的人。 他可能一直只吃白米飯，也可能吃不同的食物。 然而，我們吃飽後很少再吃東西，性成癮者就會情不自禁地塞進嘴裡。
性成癮者的腦海中可能時不時地閃過各種各樣的性想法，無論是在工作會議上還是在與朋友聚會時。 性本身本應帶給人一種快感，但性成癮卻使人成為性的奴隸。
是什麼導致性成癮？
一般認為，性成癮是因為心理、身體、家庭或社會等因素所造成的。 生理因素一般是內分泌疾病或藥物引起的。
學術界的共識是，性成癮是一個沒有安全感的人尋求刺激和自我價值的驗證（不絕對）。 但事實上，所謂的性成癮，除了生理性藥物因素外，還可能與童年經歷或突然的變化有關。
美國性治療師和婚姻顧問馬蒂‧克萊恩說： 「我不會輕易診斷性成癮。有這些傾向的人基本上同時與其他心理問題作鬥爭：強迫症、衝動、強迫症、雙相情感障礙、邊緣性人格障礙或創傷後壓力症候群。”
性癮者危險嗎？
事實上，性成癮者的大部分危害都在他們自己，擾亂了他們的生活和精神狀態，如上所述。 然而，性成癮者更有可能成為性犯罪者。
如何克服性癮？
首先，我們應該找到性成癮的原因。 如果是內分泌疾病，應及時就醫，消除性癮的根源。
如果是由心理障礙引起的，請尋求心理學家的幫助。 許多性成癮患者都有焦慮或強迫症，因此積極治療這些心理障礙可以減輕性成癮的程度。
對於現代社會帶來的精神壓力，可以嘗試適當的運動來消除，例如跑步、騎自行車、健身等。
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