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De todas as necessidades naturais do homem, depois da dieta, a mais intensa é a necessidade de sexo, essencial para garantir a saúde física e mental na idade adulta.
Todo adulto saudável deve ter uma vida sexual normal e, através da vida sexual, alcançar saúde e longevidade. Se a abstinência for prolongada e contrariar o normal fisiológico, pode não só causar doenças, mas também prejudicar a expectativa de vida.
A pesquisa médica moderna mostra: a vida sexual é uma atividade fisiológica e psicológica normal, a vida sexual moderada é benéfica para a saúde e a longevidade.
Porque a vida sexual moderada pode aumentar a secreção de testosterona masculina, e a testosterona pode melhorar a capacidade da medula óssea, para que o músculo do corpo humano se desenvolva, reduzir o armazenamento de gordura corporal.
Para a mulher, o sexo regular pode melhorar a função fisiológica do ovário, tornando a menstruação normal e atrasando a menopausa. O sexo também permite maior movimento da pélvis, membros, articulações, músculos e coluna, o que melhora a circulação sanguínea, a função cardiorrespiratória e a capacidade pulmonar, e tem um efeito especial no alívio da tensão mental.
Índice
Sexo pode aliviar a tensão
“Durante o sexo, os hormônios são liberados para que não nos sintamos estressados”, diz o especialista em sexo humano David Wilson. Essa reação pode durar horas até que os níveis hormonais voltem ao normal em todo o sistema. A vida sexual pode aumentar o nível de anticorpos e aumentar o prazer.
Fazer amor com o amante em ambiente romântico é a melhor forma de descompressão, pode eliminar a emoção nervosa que se acumula em um dia agitado.
Sexo pode aumentar a confiança
Se for fácil atingir o orgasmo na vida sexual regular, você se sentirá enérgico e a autoconfiança certamente aumentará. O Instituto de Pesquisa de São Francisco, com uma pesquisa feita com 37.500 pessoas, mostra que pessoas com vida sexual ativa ficam menos ansiosas e reclamam.
Sexo estimula a atividade metabólica
“Se não usarmos os nossos órgãos sexuais, eles tendem a deteriorar-se, especialmente em casais de meia-idade”, disse John, especialista do centro de investigação de drogas do Reino Unido. A vida sexual regular pode não apenas prevenir o desgaste do sistema reprodutivo, mas também evitar o desgaste músculo-esquelético de todo o corpo.
Quando a relação sexual dentro do hormônio corporal é secretada exuberantemente, o batimento cardíaco quando o orgasmo é acelerado, o sangue circula na taxa de crescimento, então a composição de nutrientes no sangue é transmitida para todo o corpo, especialmente o benefício para a pele é o maior, tornando-a mais flexível e suave e úmida.
Sexo pode melhorar a condição da pele
Quando a mulher apaixonada sexualmente está em estado de excitação, o estrogênio dentro do corpo é secretado em grandes quantidades. Isso estimula as células a produzirem enzimas de ácido hialurônico e estrogênio, o que pode aumentar a permeabilidade e o teor de água da pele.
Sexo promove perda de calor
Sexo e comida são duas maneiras diferentes pelas quais os humanos atendem às necessidades instintivas do corpo, e a gratificação sexual ajuda a conter apetites anormais.
Além disso, o sexo ajuda a queimar calorias. Segundo a investigação, um beijo caloroso queima 12 calorias, 10 minutos de carícia podem queimar 50 calorias. Uma relação sexual vigorosa pode queimar cerca de 544 calorias.
Embora a vida sexual não seja necessariamente o melhor movimento de preparação física, mas certamente é uma espécie de forma mais agradável de exercício. É um bom método para prevenir a obesidade e manter uma figura esbelta.
Sexo pode melhorar a qualidade do sono
Estudos modernos de sexologia descobriram que o sexo é um grande sedativo. Quanto mais perfeito e excitante for o sexo, mais fácil será adormecer mais tarde. A dopamina liberada pelo cérebro durante o sexo pode relaxar o corpo, fazer as pessoas se sentirem cansadas e facilitar o adormecimento.
Sexo pode reduzir doenças cardiovasculares
O sexo pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Durante a intensa excitação sexual, o sistema cardiovascular pode realizar bons exercícios, o que pode melhorar o coração e o sistema circulatório sanguíneo e reduzir as doenças cardiovasculares.
Sexo pode melhorar o sistema imunológico
Um estudo descobriu que o sexo normal pode aliviar a tensão e levar ao prazer e à satisfação. Uma substância chamada endorfina é liberada no corpo. É um sedativo e analgésico natural. Cria um ambiente descontraído e despreocupado para todo o sistema nervoso, o que melhora o funcionamento do sistema imunológico e o torna mais resistente a doenças.
Além disso, a excitação sexual estimula o cérebro a secretar uma substância química chamada aminopolifenóis, que é bastante eficaz contra a nevralgia. Se você sofre de nevralgia na cabeça, no estômago ou nas costas, a excitação sexual é mais saudável e não tem efeitos colaterais do que os medicamentos.
A medicina moderna pensa: quando a relação sexual pode estimular os ovários e a glândula adrenal, liberam muita quantidade de hormônio, conduzem à prevenção do câncer de mama, até a menopausa a mulher ainda pode reduzir, não se acostumar com a doença, passar a menopausa suavemente.
A vida sexual regular pode aliviar a doença da próstata no homem e reduzir a ocorrência de câncer de próstata. Portanto, a vida sexual normal é uma das condições da saúde humana.
Sexo contribui para um bom casamento
A satisfação sexual, é a chave para um casamento feliz, pois reflete a vida de marido e mulher de harmonia e integração.
Estudos estrangeiros demonstraram que as mulheres separadas ou divorciadas têm um sistema imunitário mais baixo e são mais propensas a desenvolver doenças do que as mulheres casadas. Aqueles que eram casados e felizes viviam mais do que aqueles que eram solteiros, divorciados ou casados de forma infeliz.
O sexo é a base da reprodução humana
O comportamento sexual humano tem atributos naturais e sociais. A combinação de espermatozoide e óvulo pode produzir óvulos fertilizados, dando assim à luz a prole. Ao mesmo tempo, ter um parceiro sexual fixo também pode prevenir crimes sexuais e aumentar a estabilidade social.
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