Gan aon táirgí sa chairt.
De na riachtanais nádúrtha go léir de dhéantús an duine, tar éis aiste bia, is é an rud is déine an gá atá le gnéas, rud atá riachtanach don ráthóir sláinte fhisiciúil agus mheabhrach i ndaoine fásta.
Ba chóir go mbeadh gnáthshaol gnéasach ag gach duine fásta sláintiúil, agus tríd an saol gnéis chun sláinte agus fad saoil a bhaint amach. Má staonadh ar feadh i bhfad agus i gcoinne an fiseolaíocha gnáth, ní féidir é a chur faoi deara ach galar, ach freisin is féidir damáiste a ionchas saoil.
Léiríonn taighde leighis nua-aimseartha: Is gnáthghníomhaíochtaí fiseolaíocha agus síceolaíochta é an saol gnéis, tá saol gnéasach measartha tairbheach do shláinte agus fad saoil.
Toisc gur féidir le saol gnéasach measartha méadú a dhéanamh ar an secretion testosterone fireann, agus is féidir le testosterone cumas smeara a fheabhsú, ionas go bhforbrófar muscle an chorp daonna, stóráil saille comhlacht a laghdú.
Don bhean, is féidir le gnéas rialta feabhas a chur ar fheidhm fiseolaíoch na n-ubhagán, ag déanamh menstruation gnáth agus ag cur moill ar shos míostraithe. Ceadaíonn gnéas freisin gluaiseacht níos mó ar an pelvis, géaga, hailt, matáin agus spine, a fheabhsaíonn scaipeadh fola, feidhm cardiorespiratory agus cumas scamhóg, agus tá éifeacht speisialta aige maidir le teannas meabhrach a mhaolú.
Clár Ábhair
Is féidir le gnéas teannas a mhaolú
"Le linn gnéis, scaoiltear hormóin ionas nach mbraitheann muid faoi strus" a deir saineolaí gnéas daonna David Wilson. Féadfaidh an t-imoibriú seo maireachtáil ar feadh uaireanta go dtí go dtiocfaidh leibhéil hormóin ar ais go gnáth ar fud an chórais. Is féidir le saol gnéis leibhéal antasubstainte a mhéadú agus pléisiúir a mhéadú.
Déan grá leis an leannán i atmaisféar rómánsúil ar bhealach dhí-chomhbhrú is fearr is féidir, deireadh a chur leis an emotion néaróg a accumulates i lá gnóthach.
Is féidir le gnéas muinín a mhéadú
Má tá tú éasca orgasm a bhaint amach sa ghnáthshaol gnéis, beidh tú ag mothú fuinniúil, ansin beidh méadú ar fhéinmhuinín. Léiríonn institiúid taighde San Francisco ar an suirbhé ar 37500 duine go bhfuil níos lú imní agus gearán ag daoine a bhfuil saol gnéis gníomhach acu.
Spreagann gnéas gníomhaíocht meitibileach
“Mura n-úsáideann tú d’orgáin ghnéis, is minic a théann siad in olcas, go háirithe i lánúineacha meánaosta,” a dúirt John, saineolaí san ionad taighde drugaí sa RA. Ní hamháin gur féidir le saol gnéis rialta an córas atáirgthe a chosc ó dhul amú, ach freisin cosc a chur ar chur amú mhatánchnámharlaigh an choirp ar fad.
Nuair a bhíonn caidreamh collaí taobh istigh hormone comhlacht secreted exuberant, an buille croí nuair a orgasm luathaithe, scaipeann fola ráta fáis, ansin an comhdhéanamh cothaitheach i fola in iúl don chorp ar fad, go háirithe an sochar craiceann is mó, rud a chiallaíonn sé níos supple agus réidh tais.
Is féidir le gnéas riocht craiceann a fheabhsú
Nuair a bhíonn an bhean atá i ngrá gnéasach i staid spleodrach, tá catalú laistigh den chorp estrogen secreted i gcainníochtaí móra. Spreagann sé seo cill chun einsím aigéad hyaluronic agus estrogen a tháirgeadh, ar féidir leo tréscaoilteacht agus ábhar uisce an chraiceann a mhéadú.
Cuireann gnéas chun cinn caillteanas teasa
Is dhá bhealach dhifriúla iad gnéas agus bia ina bhfreastalaíonn daoine ar riachtanais instinciúla an choirp, agus cuidíonn sásamh gnéasach le srian a chur ar goil neamhghnácha.
Ina theannta sin, cabhraíonn gnéas le calories a dhó. Dar leis an imscrúdú a thaispeáint dó, póg te 12 calories, is féidir 10 nóiméad caress sruthán 50 calories. Is féidir le caidreamh collaí bríomhar sruthán thart ar 544 calories.
Cé, nach bhfuil an saol gnéis gá an ghluaiseacht aclaíochta is fearr, ach is cinnte ar chineál an bealach is taitneamhaí a fheidhmiú. Is modh maith é chun otracht a chosc agus figiúr caol a choinneáil.
Is féidir le gnéas cáilíocht codlata a fheabhsú
Fuair staidéir sexology nua-aimseartha amach gur sedative ollmhór é gnéas. Dá foirfe agus spreagúil an gnéas, is amhlaidh is éasca é titim ina chodladh níos déanaí. Is féidir leis an dopamine a scaoileann an inchinn le linn gnéis an comhlacht a scíth a ligean, a bhraitheann daoine tuirseach, agus é a dhéanamh níos éasca duit titim i do chodladh.
Is féidir le gnéas galar cardashoithíoch a laghdú
Is féidir le gnéas do ráta croí agus brú fola a mhéadú. Le linn excitement gnéasach dian, is féidir leis an gcóras cardashoithíoch a bhaint amach dea-fheidhmiú, is féidir a fheabhsú ar an croí agus córas scaipeadh fola, agus galar cardashoithíoch a laghdú.
Is féidir le gnéas an córas imdhíonachta a fheabhsú
Fuair staidéar amach gur féidir le gnáthghnéas teannas a mhaolú agus pléisiúir agus sásamh a bheith mar thoradh air. Scaoiltear substaint ar a dtugtar endorphins sa chorp. Is sedative nádúrtha agus painkiller é. Cruthaíonn sé timpeallacht shuaimhneach agus neamhchúramach don néarchóras iomlán, a fheabhsaíonn feidhm an chórais imdhíonachta agus a fhágann go bhfuil sé níos resistant do ghalair.
Ina theannta sin, spreagann excitement gnéasach an inchinn a secrete ceimiceán a dtugtar aminopolyphenols, atá éifeachtach go leor i gcoinne neuralgia. Má tá tú ag fulaingt ó neuralgia cloigeann, boilg nó droma, tá excitement gnéasach níos sláintiúla agus níl aon fo-iarmhairtí ná drugaí.
Is cuí le leigheas nua-aimseartha: nuair is féidir caidreamh collaí a spreagadh ubhagán agus an fhaireog adrenal scaoileadh méid i bhfad de hormone, a threorú chun cosc a chur ar an tarlú ailse chíche, a bhean sos míostraithe is féidir a laghdú go fóill gan dul i dtaithí ar ghalair, sos míostraithe pas a fháil go réidh ar an mbealach sin.
Is féidir le saol gnéis rialta a mhaolú galar próstatach fear, laghdú ar tharla ailse próstatach. Mar sin, tá gnáthshaol gnéis ar cheann de na coinníollacha a bhaineann le sláinte an duine.
Déanann gnéas pósadh maith
Sásamh gnéasach, is é an eochair do phósadh sona, léiríonn sé an saol fear céile agus bean chéile le chéile agus comhtháthú.
Tá sé léirithe ag staidéir eachtracha go bhfuil córais imdhíonachta níos ísle ag mná scartha nó colscartha agus gur mó an seans go bhforbróidh siad galair ná mná pósta. Mhair na daoine a bhí pósta go sona níos faide ná iad siúd a bhí singil, colscartha nó pósta go míshásta.
Tá gnéas mar bhunús leis an atáirgeadh daonna
Tá tréithe nádúrtha agus sóisialta ag iompar gnéasach daonna. Is féidir leis an meascán de sperm agus uibheacha uibheacha toirchithe a tháirgeadh, rud a thugann breith don sliocht. Ag an am céanna, is féidir le comhpháirtí gnéasach seasta coireanna gnéis a chosc agus cobhsaíocht shóisialta a fheabhsú.
I gcás fir a bhí gnóthach ag obair ar feadh i bhfad, d'fhéadfadh sé a bheith deacair teacht ar chailín oiriúnach. Go fortunately, le forbairt tapa bábóg gnéis, is féidir le go leor daoine na bábóg gnéis a mheas mar a gcomhpháirtithe gnéasacha. Soláthraímid bábóg gnéis réalaíocha saor do gach duine a bhfuil gá acu leo.
