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De tous les besoins naturels de l’homme, après le régime, le plus intense est le besoin sexuel, indispensable au garant de la santé physique et mentale à l’âge adulte.
Tout adulte en bonne santé devrait avoir une vie sexuelle normale et, grâce à cette vie sexuelle, parvenir à la santé et à la longévité. Si l'abstinence dure une longue période et va à l'encontre des normes physiologiques normales, elle peut non seulement provoquer des maladies, mais également nuire à l'espérance de vie.
La recherche médicale moderne montre : la vie sexuelle est une activité physiologique et psychologique normale, une vie sexuelle modérée est bénéfique pour la santé et la longévité.
Parce qu'une vie sexuelle modérée peut augmenter la sécrétion de testostérone masculine et que la testostérone peut améliorer la capacité de la moelle osseuse, de sorte que les muscles du corps humain se développent, réduisent le stockage de la graisse corporelle.
Pour la femme, des relations sexuelles régulières peuvent améliorer la fonction physiologique des ovaires, rendant les menstruations normales et retardant la ménopause. Les rapports sexuels permettent également davantage de mouvements du bassin, des membres, des articulations, des muscles et de la colonne vertébrale, ce qui améliore la circulation sanguine, la fonction cardiorespiratoire et la capacité pulmonaire, et a un effet particulier sur le soulagement des tensions mentales.
Table des matières
Le sexe peut soulager les tensions
"Pendant les rapports sexuels, des hormones sont libérées afin que nous ne nous sentions pas stressés", explique David Wilson, expert en sexe humain. Cette réaction peut durer des heures jusqu’à ce que les niveaux d’hormones reviennent à la normale dans tout le système. La vie sexuelle peut augmenter le niveau d’anticorps et augmenter le plaisir.
Faire l'amour avec l'amant dans une atmosphère romantique est le meilleur moyen de décompression, peut éliminer l'émotion nerveuse qui s'accumule au cours d'une journée bien remplie.
Le sexe peut renforcer la confiance
Si vous atteignez facilement l'orgasme dans la vie sexuelle normale, vous vous sentirez énergique, alors la confiance en vous augmentera forcément. L'institut de recherche de San Francisco, basé sur une enquête menée auprès de 37 500 personnes, montre que les personnes ayant une vie sexuelle active sont moins anxieuses et se plaignent moins.
Le sexe stimule l’activité métabolique
"Si vous n'utilisez pas vos organes sexuels, ils ont tendance à se détériorer, en particulier chez les couples d'âge moyen", a déclaré John, un expert du centre britannique de recherche sur les drogues. Une vie sexuelle régulière peut non seulement empêcher le dépérissement du système reproducteur, mais également empêcher le dépérissement musculo-squelettique de tout le corps.
Lorsque les rapports sexuels à l'intérieur du corps, l'hormone est sécrétée de manière exubérante, le rythme cardiaque lorsque l'orgasme est accéléré, le sang circule, le taux de croissance, puis la composition nutritionnelle du sang est transmise à tout le corps, en particulier le bénéfice pour la peau est le plus grand, la rendant plus souple et plus lisse et humide.
Le sexe peut améliorer l’état de la peau
Lorsque la femme en amour sexuel est dans un état d’excitation, la catalyse à l’intérieur du corps est sécrétée en grande quantité. Cela stimule la production cellulaire d’enzymes d’acide hyaluronique et d’œstrogènes, ce qui peut augmenter la perméabilité et la teneur en eau de la peau.
Le sexe favorise la perte de chaleur
Le sexe et la nourriture sont deux façons différentes par lesquelles les humains répondent aux besoins instinctifs du corps, et la gratification sexuelle aide à freiner les appétits anormaux.
De plus, le sexe aide à brûler des calories. Selon une enquête, un baiser chaud brûle 12 calories, une caresse de 10 minutes peut brûler 50 calories. Un rapport sexuel vigoureux peut brûler environ 544 calories.
Bien que la vie sexuelle ne soit pas nécessairement le meilleur mouvement de remise en forme, elle constitue certainement l’une des manières d’exercice les plus agréables. C'est une bonne méthode pour prévenir l'obésité et maintenir une silhouette élancée.
Le sexe peut améliorer la qualité du sommeil
Les études sexologiques modernes ont montré que le sexe est un énorme sédatif. Plus le sexe est parfait et excitant, plus il est facile de s'endormir plus tard. La dopamine libérée par le cerveau pendant les rapports sexuels peut détendre le corps, fatiguer les gens et faciliter l'endormissement.
Le sexe peut réduire les maladies cardiovasculaires
Les relations sexuelles peuvent augmenter votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle. Lors d'une excitation sexuelle intense, le système cardiovasculaire peut réaliser un bon exercice, ce qui peut améliorer le cœur et la circulation sanguine et réduire les maladies cardiovasculaires.
Le sexe peut améliorer le système immunitaire
Une étude a révélé que des relations sexuelles normales peuvent soulager les tensions et conduire au plaisir et à la satisfaction. Une substance appelée endorphines est libérée dans l’organisme. C'est un sédatif et un analgésique naturel. Il crée un environnement détendu et insouciant pour l'ensemble du système nerveux, ce qui améliore le fonctionnement du système immunitaire et le rend plus résistant aux maladies.
De plus, l’excitation sexuelle stimule le cerveau à sécréter un produit chimique appelé aminopolyphénols, qui est très efficace contre la névralgie. Si vous souffrez de névralgies à la tête, à l’estomac ou au dos, l’excitation sexuelle est plus saine et n’entraîne pas d’effets secondaires que les médicaments.
La médecine moderne pense que lorsque les rapports sexuels peuvent stimuler la libération d'une grande quantité d'hormones par les ovaires et les glandes surrénales, ce qui contribue à prévenir l'apparition du cancer du sein, la femme à la ménopause peut encore réduire son habitude à la maladie et ainsi passer la ménopause en douceur.
Une vie sexuelle régulière peut soulager la maladie de la prostate chez l'homme et réduire l'apparition du cancer de la prostate. Par conséquent, une vie sexuelle normale est l’une des conditions de la santé humaine.
Le sexe fait un bon mariage
La satisfaction sexuelle, est la clé d'un mariage heureux, elle reflète la vie de mari et femme d'harmonie et d'intégration.
Des études étrangères ont montré que les femmes séparées ou divorcées ont un système immunitaire plus faible et sont plus susceptibles de développer des maladies que les femmes mariées. Ceux qui étaient heureux en mariage vivaient plus longtemps que ceux qui étaient célibataires, divorcés ou mal mariés.
Le sexe est la base de la reproduction humaine
Le comportement sexuel humain a des attributs naturels et sociaux. La combinaison du sperme et de l’ovule peut produire des ovules fécondés, donnant ainsi naissance à une progéniture. Dans le même temps, avoir un partenaire sexuel fixe peut également prévenir les crimes sexuels et renforcer la stabilité sociale.
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