10 Punkte über die Vorteile regelmäßigen Sex

10 Punkte über die Vorteile regelmäßigen Sex

Von allen natürlichen Bedürfnissen des Menschen ist nach der Diät das Bedürfnis nach Sex das intensivste, das für den Garanten der körperlichen und geistigen Gesundheit im Erwachsenenalter unerlässlich ist.

Jeder gesunde Erwachsene muss ein normales Sexualleben haben und durch das Sexualleben Gesundheit und Langlebigkeit erreichen. Wenn eine lange Abstinenz entgegen der normalen physiologischen Abstinenz nicht nur Krankheiten verursachen, sondern auch die Lebenserwartung beeinträchtigen kann.

10 Punkte über die Vorteile regelmäßigen Sex

Die moderne medizinische Forschung zeigt: Das Sexualleben ist eine normale physiologische und psychologische Aktivität, ein moderates Sexualleben ist förderlich für Gesundheit und Langlebigkeit. Da ein moderates Sexualleben die Ausschüttung von männlichem Testosteron erhöhen kann und Testosteron die Fähigkeit des Knochenmarks verbessern kann, so dass sich der menschliche Körpermuskel entwickelt, wird die Speicherung von Körperfett reduziert; Für die Frau, kann die physiologische Funktion des Eierstocks verbessern, die Menstruation normal machen, die Menopause noch verzögern. Sex ermöglicht auch mehr Bewegung des Beckens, der Gliedmaßen, Gelenke, Muskeln und der Wirbelsäule, verbessert die Durchblutung, verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion und die Lungenkapazität und hat eine besondere Wirkung auf die Linderung von psychischen Anspannungen. Laut Statistik leiden Menschen im mittleren Alter oder darüber ohne Sexualleben an unterschiedlichen Schweregraden von Depressionen und psychischen Störungen. Der Tod des Ehepartners ist ein wichtiger Grund, um das Altern von Menschen mittleren Alters und älteren Menschen zu beschleunigen.

1997 veröffentlichte die britische medizinische Fachzeitschrift eine Studie mit 918 Männern im Alter zwischen 45 und 59 Jahren, die 10 Jahre lang einmal im Monat Sex hatten und mindestens zweimal pro Woche einen Orgasmus hatten. Daher werden viele ausländische medizinische Experten auch ein normales Sexualleben als Gesundheits- und Langlebigkeitsregime verfolgen.

Sex ist der menschliche Instinkt, Sex ist die Quelle des Lebens, die Quelle des Glücks. Nach Recherchen von Experten und zahlreicher Praxis zeigen ein normales und regelmäßiges Sexualleben durchaus viele gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Körper und Geist.

1.Sex kann Spannungen abbauen, Menschen glücklich machen und die Gesundheit fördern

„Beim Sex werden Hormone ausgeschüttet, damit wir uns nicht gestresst fühlen“, sagt der Sexualexperte David Wilson. Diese Reaktion kann stundenlang andauern, bis sich der Hormonspiegel im gesamten System wieder normalisiert.“ Das Sexualleben kann den Antikörperspiegel erhöhen, den nervösen Zustand beseitigen, den schädlichen nervösen Zustand lindern, eine positive Stimmung erzeugen, das Vergnügen und die Zufriedenheit steigern. Liebe mit dem Liebhaber in romantischer Atmosphäre ist die beste Dekompressionsmethode, kann die nervösen Emotionen beseitigen, die sich an einem arbeitsreichen Tag ansammeln, wenn immanente Handlungen die Stimmung nicht kontrollieren lassen, kann durch sexuelle Liebe kathartisch werden, wenn psychischer Druck die Person nervös macht Kopfschmerzen, sexuelle Liebe hat die entspannende Wirkung, die weniger als unerwartet denkt.

Harmonische sexuelle Liebe kann die Aktivitäten der inneren Organe verändern, die Herztätigkeit ist gleichmäßig und kräftig, die Atmung stabil, die Belüftungskapazität wird erhöht, Darm und Magen, Kreislauf, Atmungs- und Verdauungssystem werden entwickelt und genutzt, können sich verbessern menschliche Gesundheit; Sex macht Menschen glücklich und fröhlich, bewahrt einen entspannten und fröhlichen Geisteszustand, fördert die psychische Gesundheit. Die psychische Gesundheit ist für die Langlebigkeit wichtiger als die körperliche Gesundheit, sagen Experten.

2.Sex kann das Selbstvertrauen stärken und gute Eigenschaften fördern

Wenn Sie im normalen Sexualleben leicht zum Orgasmus kommen, die Liebe und Freude des Sexualpartners bekommen können, fühlen Sie sich energisch, voller Energie, attraktiv, das Selbstbewusstsein wird zwangsläufig zunehmen, nach dem Ereignis wird oft ein Gefühl von Glück, Bereicherung, Zufriedenheit, Lebenseinstellung werden positiv und kraftvoll. San Franciscos weltberühmtes „High-Class“-Forschungsinstitut bei der Befragung von 37500 Menschen zeigt, dass Menschen mit aktivem, aktivem Sexualleben weniger ängstlich, weniger Gewalt und Feindseligkeit haben und sich weniger beschweren, leider weniger unangenehme Schuldzuweisungen an andere, als Ergebnis, immer weniger Menschen befinden sich in einem Konflikt- und Spannungsverhältnis.

10 Punkte über die Vorteile regelmäßigen Sex

Glückliche Paare sind die besten Paare, Eltern und Freunde. Das heißt, guter Sex macht Menschen zu guten Paaren, guten Eltern und guten Freunden. Eine Art zärtliches und rücksichtsvolles Sexualleben kann die Ausbildung vieler guter Eigenschaften fördern.

3.Sex stimuliert die Stoffwechselaktivität und hält die Menschen jung

„Wenn Sie Ihre Geschlechtsorgane nicht benutzen, neigen sie dazu, sich zu verschlechtern, insbesondere bei Paaren mittleren Alters“, sagte John, ein Experte des britischen Drogenforschungszentrums. Regelmäßiges Sexualleben kann nicht nur verhindern, dass das Fortpflanzungssystem, sondern auch der gesamte Bewegungsapparat des Körpers schwindet. Die moderne Medizin denkt: normales und regelmäßiges Sexualleben, es ist der physiologische Aktivitätsort, der das Geschlechtsorgan aufrechterhält. Wenn der Geschlechtsverkehr im Körper überschwänglich ausgeschüttet wird, wird der Herzschlag beim Orgasmus beschleunigt, das Blut zirkuliert die Wachstumsrate, die Nährstoffzusammensetzung im Blut wird dem ganzen Körper zugeführt, zum Körper wird jeder Teil, insbesondere der Hautnutzen, am größten, machen ihn geschmeidiger und glatt feucht, machen eine Person voller Energie, energisch und energisch, Jugend ist dauerhaft.

4. Sex ist der Hautaktivator ist die beste Kosmetikerin

Wenn sich die Frau in sexueller Liebe in einem erregten Zustand befindet, wird Östrogen in großen Mengen im Körper abgesondert, sein spezifischer Rezeptor wird in einer Ehe vereint, die stimulierende Zelle produziert Hyaluronsäure und Östrogen, kann die Hautdurchlässigkeit erhöhen, der Wassergehalt wird verbessert, das frauenbild, das voller frühlingsgefühl ist, erscheint umso zarter und schöner fein verschönern, haut feucht und schön schön, bai zhe ist rötlich. Im sexuellen Liebesprozess bewegt sich der ganze Körpermuskel, beschleunigt die Durchblutung, ausgewogener Stoffwechsel, verbessert den ästhetischen Grad der Haut, verhindert effektiv die Hautalterung, sagt, sexuelle Liebe ist die beste Kosmetikerin.

5.Sex fördert den Wärmeverlust und hilft, Fettleibigkeit vorzubeugen und schlank zu bleiben

Sex und Nahrung sind zwei verschiedene Möglichkeiten, wie Menschen die instinktiven Bedürfnisse des Körpers befriedigen, und sexuelle Befriedigung hilft, anormalen Appetit zu zügeln. Außerdem hilft Sex, Kalorien zu verbrennen. Laut Untersuchung verbrennt ein warmer Kuss 12 Kalorien, 10 Minuten Streicheln können 50 Kalorien verbrennen, auch wenn die Trägsten Liebe machen, yi ke verbrennt jede Stunde 200 Kalorien, wenn es sehr enthusiastisch und aufregend ist, kann das in 1 Stunde verbrennen Wärmemenge von 418, 1045 Joule, entspricht, um die Wärmemenge von 11, 27 g Fett zu verbrennen.

10 Punkte über die Vorteile regelmäßigen Sex

Obwohl das Sexualleben nicht unbedingt die beste Fitnessbewegung ist, aber sicherlich eine Art der angenehmsten Art der Bewegung ist, kann es auf natürliche Weise die Wärmemenge fördern, den Energieverbrauch fördern, Körper und Geist trainieren, Fettleibigkeit vorbeugen, aufrechterhalten eine gute Methode für schlanke Figur.

6.Sex hilft Ihnen beim Einschlafen und verbessert Ihre Schlafqualität

Moderne sexologische Studien haben ergeben, dass Sex ein großes Beruhigungsmittel ist. Je perfekter und aufregender der Sex ist, desto leichter fällt es später ein, einzuschlafen. Die körperliche Anstrengung und das emotionale Hochgefühl beim Sex sind der perfekte Motor für süße Träume. Sex steigt, der Blutfluss vergießt die Muskeln mehr, Begeisterung ist mutig und ungezügeltes Sexualverhalten, nachdem der Körper die nervöse Erregung entspannt, Muskeln nach dem sexuellen Bedürfnis, sich zu treffen, um sich in der Müdigkeit zu dehnen, der Geist ist nach dem angenehmen Hauch entspannt, Sexualpartner können den Schlaf aufnehmen in Erwägung ziehen und sich lieben, langsam einschlafen, die Schlafqualität verbessern.

10 Punkte über die Vorteile regelmäßigen Sex

7.Sex verbessert das Kreislaufsystem und reduziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ein aktiver Lebensstil kann den Körper dazu anregen, sich an die Funktion anzupassen, eine bestimmte Intensität der Arbeit und des Lebens zu erreichen, kann den Körper dazu bringen, gesundheitsfördernde Hormone, Acetylcholinase, auszuschütten, die Immunität des Körpers zu verbessern. Sex kann Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck erhöhen. Während intensiver sexueller Erregung kann das Herz-Kreislauf-System eine gute Bewegung erzielen, das Herz- und Blutkreislaufsystem verbessern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren.

8.Sex kann das Immunsystem und die Fähigkeit zur Bekämpfung einer Vielzahl von Krankheiten verbessern

Eine Studie des Emotions- und Immunfunktionsprojekts ergab, dass normaler Sex Spannungen abbauen, positive Emotionen erzeugen und zu Freude und Zufriedenheit führen kann. Im Körper wird eine Substanz namens Endorphine freigesetzt. Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und Schmerzmittel. Es schafft eine entspannte und unbeschwerte Umgebung für das gesamte Nervensystem, die die Funktion des Immunsystems verbessert und es widerstandsfähiger gegen Krankheiten macht. Manche Menschen stellen fest, dass, wenn Frauen einen Orgasmus erreichen, ihre ursprüngliche chronische Arthritis und ihre traumatischen Kopfschmerzen deutlich reduziert werden.

Eine erhöhte Durchblutung des Beckens während der ersten 5-7 Tage des Menstruationszyklus kann zu Schwellungen und Krämpfen führen, während durch den Orgasmus verursachte Muskelkontraktionen den Blutfluss aus dem Beckenbereich in den allgemeinen Kreislauf beschleunigen können, wodurch der Beckendruck reduziert und entlastet wird prämenstruelle Symptome. Darüber hinaus stimuliert sexuelle Erregung das Gehirn, eine Chemikalie namens Aminopolyphenole auszuschütten, die gegen Neuralgien sehr wirksam ist. Wenn Sie an Kopf-, Bauch- oder Rückenneuralgie leiden, ist die sexuelle Erregung natürlicher, gesünder und hat keine Nebenwirkungen als Medikamente. Die moderne Medizin denkt: Wenn Geschlechtsverkehr die Eierstöcke und die Nebenniere stimulieren kann, geben Sie viel Hormon frei, tragen dazu bei, das Auftreten von Brustkrebs zu verhindern, die Frau in den Wechseljahren kann noch reduzieren, sich nicht an die Krankheit gewöhnen, die Wechseljahre werden dadurch reibungslos überwunden, das normale Sexualleben kann gelindert werden Prostata-Krankheit des Mannes, reduzieren das Auftreten von Prostatakrebs. Daher ist ein normales Sexualleben eine der Bedingungen für die menschliche Gesundheit.

9. Sex sorgt für eine gute Ehe und ein langes Leben

Sexuelle Befriedigung ist der Schlüssel zu einer glücklichen Ehe, sie spiegelt das Leben von Mann und Frau in Harmonie und Integration wider, sie lässt nicht nur die Liebe zweier Menschen destillieren und verkörpert die Ehe der Liebe, in Ehe, Körper und Geist, weil davon und gesünder werden, Paare ein Gefühl für das Glück der großen Freuden des Lebens, glückliches glückliches Leben glücklicher, mehr eheliche Liebe von Mann und Frau bekommen. Moderne Physiologen und Psychologen-Studien beweisen: Die Person ist im Geiste glücklich, wenn im Inneren des Körpers einige nützliche Hormone des menschlichen Körpers und Acetylcholin sezerniert werden, die Erregbarkeit des Blutflusses erhöht werden kann, sich die Nervenzelle auf einen optimalen Zustand einstellt, die Immunfunktion von ganzer Körper.

Daher hilft ein guter Geisteszustand, innere positive Faktoren zu mobilisieren, Krankheiten zu bekämpfen und das Leben der Menschen zu verlängern. Ausländische Studien haben gezeigt, dass getrennt lebende oder geschiedene Frauen ein geringeres Immunsystem haben und häufiger Krankheiten entwickeln als verheiratete Frauen. Diejenigen, die glücklich verheiratet waren, lebten länger als diejenigen, die ledig, geschieden oder unglücklich verheiratet waren. Es hat viel damit zu tun, ob Ihr Sexualleben normal, harmonisch und erfüllend ist.

10.Sex kann bereichern, das Leben verschönern, kann in eine Art künstlerischen Genuss sublimiert werden

Das menschliche Sexualleben ist nicht nur die Vollendung der biologischen Fortpflanzung und bereichert und verschönert durch die Gefühle zwischen den beiden Geschlechtern und die sexuelle Liebe den Inhalt des menschlichen Lebens, so dass die Beziehung zwischen den Menschen in einen spirituellen Genuss und künstlerischen Genuss sublimiert. Sowohl junge als auch ältere Menschen küssen sich beim Kontakt oder sexuellen Kontakt, die Erfahrung, die feenhafte Schönheit und süße, freundliche, gute Gefühle gleichzeitig, starke Sexualhormonsekretion, Beschleunigung der Durchblutung, Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung, Muskel-, Nervenimpulsübertragung werden große Veränderungen haben, in dieser besonderen Umgebung, um die wunderbare menschliche Kunst zu genießen, das Lebendige, Wunderbare, Erstaunliche zu erleben, die angenehme, eheliche Liebe von Mann und Frau zwischen der Person und dem Wahren zu genießen , das gute und das schöne hohe künstlerische Empfinden. Sexologen haben das Bild einer perfekten Sexualleben-Analogie, um eine schöne, aufregende und entspannte und fröhliche Sinfoniemusik zu genießen, die Welt möchte aktiv am Paar teilnehmen, gemeinsam üben, gemeinsam diskutieren, gemeinsam abschließen, gemeinsam schaffen, zwei harmonisch ausspielen Menschen fühlen sich entspannt und glücklich sexuelle Bewegung.

Menschliches Sexualverhalten hat natürliche und soziale Eigenschaften, so dass das normale menschliche Sexualverhalten nicht von sozialem Einfluss und ihren eigenen Bedingungen getrennt werden kann. Sexuelle Beziehungen bringen ein extrem starkes Gefühl der Intimität und sogar rücksichtslose Impulse mit sich, die, wenn sie nicht richtig kontrolliert werden, zu einigen schlechten sexuellen Verhaltensweisen mit schwerwiegenden Folgen führen können:

  • Eine besteht darin, die soziale Ordnung zu stören und die öffentliche Ordnung zu stören, wie etwa Vergewaltigung und sexuelle Belästigung.
  • Die zweite ist, die Ehe zu zerstören, die Familie zu schädigen, wie zum Beispiel Bigamie, eine zweite Frau.
  • Die dritte besteht darin, Reputation und Status zu beeinträchtigen, soziale Identität zu zerstören, wie die „Affäre“.
  • Viertens schädigt die Trennung von Geist und Fleisch Körper und Geist. Wie Prostitution, Hurerei.

5 es sind Schlafzimmerangelegenheiten sorglos, Verletzungsleben, wenn nicht darauf achten, das Tabu des Raumes zu betreten, nicht auf die Koitusmethode achten, sich dem ungezügelten Verlangen hingeben, die Frequenz promiskuitiv ist, keine Harmonie sprechen, schwierig perfekt, notwendigerweise pathologische Veränderungen verursachen, verkürzen das Leben vorzeitig sinken.

Normales und regelmäßiges Sexualleben, entsprechend dem natürlichen Instinkt des menschlichen Sexualverhaltens und der Forderung nach sozialen Attributen, wird Sex einerseits als normales Bedürfnis im menschlichen Leben angesehen, natürliches Bedürfnis, es natürlich gesund zu erfüllen, glücklich zu genießen , für den Gesundheitsdienst für Körper und Geist. Andererseits sollten wir es den Anforderungen der Sozialethik, der Moral und des Rechts anpassen und es entsprechend unseren eigenen subjektiven und objektiven Bedingungen kontrollieren, um seine Entwicklung in Richtung Wissenschaft und Zivilisation zu fördern.

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